{"id":19022,"date":"2022-05-20T09:56:32","date_gmt":"2022-05-20T07:56:32","guid":{"rendered":"https:\/\/younggo-fit.de\/?p=19022"},"modified":"2022-05-20T10:46:45","modified_gmt":"2022-05-20T08:46:45","slug":"essen-gegen-den-krebs-die-therapie-sinnvoll-unterstuetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/essen-gegen-den-krebs-die-therapie-sinnvoll-unterstuetzen\/","title":{"rendered":"Essen gegen den Krebs \u2013 die Therapie sinnvoll unterst\u00fctzen"},"content":{"rendered":"
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Um es gleich vorweg zu sagen, ein Anti-Krebs-Essen ersetzt keine konventionelle Therapie und schon gar nicht die Anordnungen des behandelnden Arztes. Aber es kann eine medizinische Therapie wirkungsvoller unterst\u00fctzen, als gemeinhin angenommen wird. Bei der Bek\u00e4mpfung von Krebs l\u00e4sst sich sinnvollerweise die gesamte Bandbreite der Handlungsm\u00f6glichkeiten nutzen: Das sind die Errungenschaften der modernen Medizin in Kombination mit den Selbstheilungskr\u00e4ften des K\u00f6rpers sowie den reichlich vorhandenen Heilkr\u00e4ften bestimmter Nahrungsmittel.<\/p>

Unser K\u00f6rper produziert st\u00e4ndig defekte Zellen, die zu Tumoren werden k\u00f6nnen. Gleichzeitig verf\u00fcgt er aber auch \u00fcber zahlreiche Abwehrmechanismen, die durch ein gezieltes Essen unterst\u00fctzt werden k\u00f6nnen. Krebszellen scheiden bestimmte Substanzen aus, die im umliegenden Gewebe Entz\u00fcndungen verursachen und dabei gleichzeitig das Krebswachstum f\u00f6rdern. Nach neueren Erkenntnissen kann die Streuung des Tumors durch drei Mechanismen verhindert oder \u2013 wenn sich die Tumorzellen bereits eingenistet haben \u2013 zumindest stark reduziert werden. Diese Abwehrmechanismen sind:<\/p>

  1. Unser Immunsystem macht gegen die Tumorzellen mobil.<\/li>
  2. Der K\u00f6rper weigert sich, die f\u00fcr das Tumorwachstum notwendige Entz\u00fcndung zu generieren.<\/li>
  3. Die den Krebs versorgenden Blutgef\u00e4\u00dfe k\u00f6nnen sich nicht vermehren.<\/li><\/ol>

    Wenn in der Umgebung des Tumors die f\u00fcr sein Wachstum erforderlichen Entz\u00fcndungsfaktoren fehlen, kann er sich nicht ausbreiten und neue Blutgef\u00e4\u00dfe bilden, die f\u00fcr seine Versorgung notwendig sind. Diese Entz\u00fcndungsfaktoren werden durch unsere westliche Ern\u00e4hrungsweise stark gef\u00f6rdert. Dazu geh\u00f6ren Zucker<\/strong> und schnell resorbierbare St\u00e4rke aus Wei\u00dfmehl<\/strong>, die das entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Insulin<\/strong> und andere Wachstumsfaktoren provozieren, weiterhin zu wenig Omega-3- und zu viele Omega-6-Fetts\u00e4uren<\/strong> sowie Wachstumshormone im Fleisch und nicht biologische Milchprodukte.<\/p>

    Umgekehrt kann unsere Nahrung jedoch auch Stoffe liefern, die der Krebsausbreitung entgegenwirken. Dazu geh\u00f6ren sekund\u00e4re Pflanzeninhaltsstoffe<\/strong> in vielen Obst- und Gem\u00fcsesorten. Sie blockieren die oben genannten Mechanismen der Krebsentstehung und treiben bestehende Krebszellen auf diese Weise in den programmierten Selbstmord.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Gr\u00fcner Tee<\/strong>, besonders der japanische Matcha oder Sencha, enth\u00e4lt mit verschiedenen Polyphenolen einige der wirksamsten Nahrungsmolek\u00fcle gegen die Entstehung und Ausbreitung von Krebszellen. Diese Molek\u00fcle werden bei der Fermentierung zu schwarzem Tee zerst\u00f6rt, sind jedoch in gr\u00fcnem reichlich vorhanden. Es empfiehlt sich, t\u00e4glich sechs Tassen zu trinken. Dazu zwei Gramm Tee in einer Kanne zehn Minuten ziehen lassen und im Verlauf der n\u00e4chsten Stunde trinken. Nach etwa einer Stunde werden die Polyphenole unwirksam.<\/p>

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    Oliven\u00f6l<\/strong> enth\u00e4lt eine F\u00fclle von Antioxidantien, von denen man annimmt, dass sie das Krebswachstum \u2013 besonders bei Brust-, Darm- und Geb\u00e4rmutterkrebs \u2013 verlangsamen k\u00f6nnen. Besonders wirksam ist kaltgepresstes Oliven\u00f6l. Dazu einen Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l pro Tag an warme oder kalte Speisen geben.

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    Soja<\/strong> enth\u00e4lt Phyto\u00f6strogene, die das weibliche Hormon \u00d6strogen blockieren. Tofu, Tempeh, Miso, Sojajoghurt, Sojabohnen und -sprossen k\u00f6nnen das Wachstum hormonabh\u00e4ngiger Tumore verlangsamen. Abgesehen davon blockieren Soja-Isoflavone die Neubildung von Blutgef\u00e4\u00dfen und spielen eine wichtige Rolle als Bestandteil einer Antikrebs-Ern\u00e4hrung. Unbedingt abzuraten ist \u2013 besonders bei hormonabh\u00e4ngigen Tumoren \u2013 von hoch dosierten Soja\u00f6l-Kapseln.<\/p>

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    Kurkuma<\/strong> ist Bestandteil von Curry und die st\u00e4rkste Waffe unter den entz\u00fcndungshemmenden Lebensmitteln. Es tr\u00e4gt zum programmierten Zelltod von Krebszellen bei, hemmt die Neubildung von Blutgef\u00e4\u00dfen und erh\u00f6ht die Wirksamkeit einer Chemotherapie. Das kann es allerdings nicht allein. Es braucht zus\u00e4tzlich schwarzen Pfeffer und Fett, um die Darmschranke zu \u00fcberwinden. Am wirksamsten ist eine t\u00e4gliche Mischung aus einem halben Teel\u00f6ffel Kurkumapulver mit reichlich schwarzem Pfeffer und einem Teel\u00f6ffel Oliven\u00f6l. Die alleinige Einnahme hochdosierter Kurkumakapseln ist wirkungslos.<\/p>

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    Ingwer<\/strong> wirkt entz\u00fcndungshemmend. Es bietet sich an, ein St\u00fcck Ingwer an Salate oder Suppen zu reiben oder als Tee aufzubr\u00fchen. Dazu wird ein St\u00fcck Ingwer in schmale Scheiben geschnitten und 10 bis 15 Minuten mit kochendem Wasser \u00fcberbr\u00fcht. Ingwer hilft besonders auch gegen \u00dcbelkeit bei der Chemotherapie.<\/p>

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    S\u00e4mtliche Kohlsorten und Kreuzbl\u00fctler-Gem\u00fcse<\/strong> enthalten hochwirksame Antikrebs-Molek\u00fcle. Mit zwei Portionen pro Woche ist man auf einer guten Seite. Dabei ist zu beachten, sie nicht unn\u00f6tig lange in Wasser zu kochen. Am besten werden die Inhaltsstoffe gesch\u00fctzt, wenn Kohl kurz im Dampf gegart oder im Wok in etwas Oliven\u00f6l kurz gebraten wird.<\/p>

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    Pilze<\/strong>, besonders die japanischen Sorten oder aber auch der einheimische Seitling aktivieren das Immunsystem und verlangsamen dadurch das Tumorwachstum. In Japan werden Shiitake und Co. grunds\u00e4tzlich als Erg\u00e4nzung zu einer Chemotherapie verabreicht.<\/p>

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    Beeren und N\u00fcsse<\/strong> verhindern die Bildung neuer Blutgef\u00e4\u00dfe. Besonders Himbeeren und Erdbeeren, aber auch Waln\u00fcsse, Haseln\u00fcsse und Pecann\u00fcsse enthalten einen bunten Cocktail von krebshemmenden Inhaltsstoffen. Auch Steinobst \u2013 vor allem Pflaumen \u2013 sind reich an Antikrebsstoffen. Eine einzige Pflaume enth\u00e4lt so viele Antioxidantien wie eine Handvoll Beeren.<\/p>

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    Diese und viele weitere pflanzliche Lebensmittel wie Knoblauch und etliche K\u00fcchenkr\u00e4uter<\/strong> sind starke Verb\u00fcndete im Kampf gegen die Entstehung und Ausbreitung von Krebszellen. Das Gute daran ist, dass sie \u2013 wenn wir sie nutzen \u2013 jeden Tag mindestens dreimal zu den Mahlzeiten ihre Wirkung entfalten k\u00f6nnen. Damit hat man \u2013 g\u00e4nzlich ohne negative Nebenwirkungen \u2013 einen erheblichen Einfluss auf die biologischen Mechanismen, die das Wachstum von Krebszellen verlangsamen k\u00f6nnen. Mit einer abwechslungsreichen Mischung nutzt man besonders auch den Synergieeffekt. Dabei k\u00f6nnen einzelne Faktoren in einem Lebensmittel diejenigen in anderen um ein Vielfaches verst\u00e4rken. Es lohnt sich in jedem Fall, diese Wirkungen zu nutzen, mit oder ohne Krebserkrankung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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