{"id":9789,"date":"2021-04-28T17:40:20","date_gmt":"2021-04-28T15:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/younggo-fit.de\/?p=9789"},"modified":"2021-12-02T09:17:01","modified_gmt":"2021-12-02T08:17:01","slug":"q10-das-energiewunder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/q10-das-energiewunder\/","title":{"rendered":"Q10 – das Energiewunder"},"content":{"rendered":"
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Q10 das Energiewunder<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Coenzym Q10 \u2013 das Energiewunder!<\/u><\/b><\/p>

Coenzym Q10 ist vielen sicher ein Begriff, jedoch den meisten nur aus Cremes oder Gels, die auf der Haut verwendet werden. Hier wird es verwendet um die Haut von au\u00dfen zu straffen. Welch eine Verschwendung, denn Q10 kann so viel mehr, wenn es von innen wirken kann.<\/p>

Coenzym Q10 ist im eigentlichen Sinne kein Vitamin, da es unser K\u00f6rper selbst herstellen kann. Nat\u00fcrlich essen wir es auch aber die Aufnahme ist hier wirklich gering. Dabei k\u00f6nnten wir durch ein Mehr an Q10 so viel Gutes in unserem K\u00f6rper bewirken zum Beispiel einen echten Energiekick ausl\u00f6sen. Denn Q10 hat eine \u00fcberragende Funktion in jeder unserer K\u00f6rperzellen: Es wird ben\u00f6tigt, um unsere Lebensenergie zu gewinnen, in jeder einzelnen K\u00f6rperzelle, von Kopf bis Fu\u00df.<\/p>

Alles was wir essen, egal ob Kohlenhydrat, Fett oder Eiwei\u00df, wird schlussendlich in unseren K\u00f6rperzellen in sogenanntes ATP umgewandelt. Das ist die ultimative und einzige Energiequelle der Zellen, das ist reine Lebensenergie! Ohne ATP gibt es kein Leben!! Und im letzten Schritt der Energiegewinnung, sozusagen an der Schl\u00fcsselstelle, arbeitet Coenzym Q10. Das bedeutet, ohne Coenzym Q10 kein ATP in der Zelle und ohne ATP kein Leben!<\/p>

Daher ist Coenzym Q10 sehr stark in Zellen und Geweben vorhanden, in denen viel Energie gewonnen werden muss wie zum Beispiel den Muskeln. Und welches ist wohl unser st\u00e4rkster Muskel? Richtig \u2013 das Herz. Gerade im Herz messen wir die h\u00f6chsten Mengen an Q10 aber auch in der Leber, der Bauchspeicheldr\u00fcse \u2013 eben \u00fcberall wo viel Stoffwechsel betrieben wird. Q10 ist also ein Stoffwechselturbo von innen heraus und alle Organe profitieren davon.<\/p>

Doch nicht nur das \u2013 Q10 ist auch ein sehr starkes Antioxidans und sch\u00fctzt nahezu alle Zellmembranen effektiv vor freien Radikalen. Es gibt uns also Energie und sch\u00fctzt uns gleicherma\u00dfen vor zu viel oxidativem Stress.<\/p>

Q10 \u2013 das Problem wenn es weniger wird<\/u><\/b><\/p>

Ein Gl\u00fcck kann also unser K\u00f6rper Coenzym Q10 selber bilden. Nur es gibt ein Problem \u2013 die Bildungsrate nimmt mit dem Alter deutlich ab. Und so wie die Bildungsrate abnimmt, so geht auch der Gehalt an diesem so wichtigen Stoff in den K\u00f6rpergeweben zur\u00fcck und entsprechend nimmt auch die Energiegewinnung ab – Wir werden alt, m\u00fcde und alles geht irgendwie langsamer. Wir f\u00fchlen uns nicht wohl und sind auch im Alltag nicht mehr so leistungsf\u00e4hig.<\/p>

Folgendes Bild zeigt deutlich wie sehr die Gehalte an Q10 mit dem Alter abnehmen:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Es ist schon beeindruckend zu sehen, wie stark zum Beispiel schon der Gehalt im Herz bei einem 40j\u00e4hrigen zur\u00fcck gehen kann und dies mit allen Folgen der Energiegewinnung. Zudem gibt es in unserer heutigen Welt viele weitere Q10-Fresser au\u00dfer dem Alter. Genauso haben Stress, Medikamente, Umweltgifte, Rauchen oder Alkohol starken Einfluss auf den Verlust.<\/p>

Hier macht es demnach definitiv Sinn mit Coenzym Q10 zu erg\u00e4nzen \u2013 vor allem wenn ein Risiko f\u00fcr das Herz besteht. Und leider tritt Herzinfarkt und Co. heute sehr oft auf, genauso wie Bluthochdruck oder Diabetes. Also lassen wir es gar nicht so weit kommen, sondern tun schon vorher etwas dagegen \u2013 mit Coenzym Q10 in seiner st\u00e4rksten Form!<\/p>

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Coenzym Q10 \u2013 die Arten und das Problem der Aufnahme<\/u><\/b><\/p>

Wir wissen nun also, dass die Bildungsrate im K\u00f6rper mit zunehmendem Altem zur\u00fcck geht, also was dagegen tun? Es hat sich gezeigt, dass der Abfall verlangsamen l\u00e4sst, wenn wir mehr Coenzym Q10 von au\u00dfen zuf\u00fchren. In Studien zeigten Dosierungen von 100mg am Tag gute Wirkungen aber 60mg am Tag sollte es schon wenigstens sein. Nur allein durch die Ern\u00e4hrung ist dies kaum zu machen. Dazu m\u00fcssten sie schon t\u00e4glich ein Kilogramm Sardinen oder 2kg Rindfleisch essen und das ist wohl mehr als unrealistisch. Hier macht tats\u00e4chlich eine Erg\u00e4nzung viel Sinn, vor allem wenn Sie Ihr Herz und Ihre Lebensenergie sch\u00fctzen wollen. Das Problem ist h\u00e4ufig nur die Resorption des Q10 im K\u00f6rper, denn es ist eine fettl\u00f6sliche Substanz, die per se nur schwer im Darm resorbiert wird. Zudem sind viele Pr\u00e4parate mit 30mg am Tag deutlich unterdosiert. Das kann nicht der Weg sein eine solch wichtige Substanz zuzuf\u00fchren. Als n\u00e4chste Stufe gibt es Pr\u00e4parate, die mit Nanotechnologie besser resorbiert werden k\u00f6nnen. Stellen sie es sich so vor \u2013 das Q10 wird in eine Art kleine Schiffchen verpackt und diese k\u00f6nnen komplett den Darm durchdringen. Danach wird der Inhalt frei und somit kommt alles Q10 im K\u00f6rper an. Klingt erstmal gut \u2013 ist es aber nicht! Denn die Nanoschiffchen reichern sich im K\u00f6rper an und k\u00f6nnen unkontrollierte Folgen haben. Nanotechnologie ist demnach auch keine echte Variante. Zum Gl\u00fcck gibt es nun auch eine neue Form. In sehr guten Pr\u00e4paraten wird das Q10 in einem physikalischen Verfahren mit einer winzigen Menge Zucker verbunden und dadurch wasserl\u00f6slich gemacht. So kann das Q10 schon im Mund \u00fcber die Schleimhaut aufgenommen werden und es kommen auch zu nahezu 100% im K\u00f6rper an! Das ist der effektivste Weg sein Energievitamin aufzuf\u00fcllen.\u00a0<\/p>

\u00a0Coenzym Q10 \u2013 Studien<\/u><\/b><\/p>

Und was Sie damit erreichen k\u00f6nnen, will ich Ihnen einmal exemplarisch zeigen.<\/p>

In einer Studie von Mortensen zeigte sich bei ca. 70% der Teilnehmer nach einer vierw\u00f6chigen Einnahme von 100mg Q10 eine deutliche Verbesserung von Herzinsuffizienz. \u00c4hnlich gut waren die Erfolge bei Herzrhythmusst\u00f6rungen oder Angina Pectoris.<\/p>

In einer gro\u00dfen Metaanalyse von mehr als 1000 Patienten zeigten alle Patienten, bei sehr guter Vertr\u00e4glichkeit, eine deutliche Verbesserung der Belastbarkeit und Lebensqualit\u00e4t.<\/p>

In einer weiteren Studie mit 144 Patienten und 120mg Coenzym Q10 \u00fcber 6 Wochen zeigten sich eine deutliche Verbesserung der Herzdysfunktionen nach einem \u00fcberstandenen Herzinfarkt.<\/p>

Es gibt viele weitere gute Studien mit \u00e4hnlichen Erfolgen.<\/p>

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Q10 \u2013 f\u00fcr Wen?<\/u><\/b><\/p>

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Doch nicht nur im Krankheitsfall profitieren Patienten von einer Erg\u00e4nzung mit Coenzym Q10. Soweit sollte es bestenfalls gar nicht kommen, daher empfehle ich Q10 gern pr\u00e4ventiv wenn das Risiko f\u00fcr das Herz aufgrund verschiedener Umst\u00e4nde erh\u00f6ht ist. Wobei, wie wir oben gesehen haben, profitiert nahezu jeder Mensch ab dem 40sten Lebensjahr von einem Mehr an Q10, um den Abfall zu verlangsamen. Aber auch Sportler oder aktive Menschen in j\u00fcngeren Jahren profitieren von einem mehr an Lebensenergie. Genauso bei hohen Anforderungen oder Stress im Alltag, im B\u00fcro oder zu Hause. All diese Menschen erleben ein neues Gef\u00fchl bei regelm\u00e4\u00dfiger Einnahme von Q10 in seiner besten Form.<\/p>

Daher mein Rat f\u00fcr Sie heute \u2013 Coenzym Q10 in wenigstens 60mg Dosierung und in wasserl\u00f6slicher Form. So kommen sie sicher und energiegeladen durch den Alltag!<\/p>

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Herzliche Gr\u00fc\u00dfe,<\/p>

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Marco Spielau<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coenzym Q10 ist vielen sicher ein Begriff, jedoch den meisten nur aus Cremes oder Gels, die auf der Haut verwendet werden. Hier wird es verwendet um die Haut von au\u00dfen zu straffen. Welch eine Verschwendung, denn Q10 kann so viel mehr, wenn es von innen wirken kann.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":9791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,73],"tags":[],"class_list":["post-9789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-beitraege","category-gesundheit-ernaehrung"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9789"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9789\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.younggo-fit.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}